Motto: “Wenn mein ganzes Leben aus Arbeit besteht, wär ich ein Narr sie nicht lustvoll zu gestalten“
Die Resilienzforschung ist in den letzten Jahren zunehmend in den Blickpunkt des wirtschaftlichen und psychologischen Interesses gerückt, weil die Frage, wie Menschen trotz Dauerbelastung gesund bleiben können, angesichts der steigenden Burnout Zahlen immer mehr an Bedeutung gewinnt. Unter Resilienz wird die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen bezeichnet Krisen ohne Beeinträchtigungen zu bewältigen.
Resiliente Menschen bleiben auch in Krisenzeiten werteorientiert, weil sie ein generalisiertes Gefühl des Vertrauens besitzen, dass auch schwierige Arbeits-oder Lebensbedingungen ihren Sinn haben und es wichtig ist sich für diese Herausforderungen zu engagieren. Mit dieser inneren Einstellung geben sie auch bei schwierigen Arbeitsprozessen nicht leicht auf und motivieren sich auch unter Stress und in Krisenzeiten.
Meine Angebote zur Verbesserung Ihrer Resilienz:
Menschen, die sich im Bereich der Resilienz entwickeln möchten, um ihre Krisenfestigkeit zu stärken, können folgende Qualitäten in meinen Workshops trainieren oder in psychologischen Gesprächen erlernen:
Mein Angebot für Menschen, die ihre Widerstandskraft steigern wollen
Analyse von Ängsten, Techniken zum Angstabbau erlernen
Entwickeln von individuellen Maßnahmen um berufliche oder private Krisen zu bewältigen
Ressourcen für eine mögliche Krisenbewältigung festigen
Das Selbstbewusstsein stärken und ein positives Selbstbild aufbauen
Analyse und Messung Ihrer Resilienz durch Fragebögen und Tests am Biofeedbackgerät
Stärken von Persönlichkeitsanteilen um destruktive Verhaltensmuster zu vermeiden und lösungsorientiert zu denken und zu handeln
Stärkung der Resilienz im Bereich Gedanken, Emotionen, Verhalten, Sozialkontakt, Spiritualität
Steigerung der Regeneration im Arbeitsalltag durch Entspannungstechniken und den Aufbau von richtigem Energiemanagement
Mein Angebot für Unternehmen: Gemeinsames Entwickeln von Konzepten
Erfolgreiche Veränderung mit resilienten Führungskräften
Was Mitarbeiter in Krisenzeiten brauchen um gesund zu bleiben
Resiliente Menschen-Resiliente Unternehmen-Stärkung vorhandener Ressourcen